30 нояб. 2015 г.

fruit plate


Как приятно зимой не только кушать, но и смотреть на яркие сочные фрукты и ягоды! Польза их давным давно известна, но я стараюсь не злоупотреблять и есть правильно. Например, кушаю фрукты и ягоды до или после еды, минут за 30. Так как при перемешивании с едой они закисают и могут вызывать процесс брожения. В таком случае теряется вся польза. Так же никогда не ем фрукты во второй половине дня или на ночь. Но это правило актуально лишь для тех кто хочет избавиться от лишних килограмм. А еще я не очень люблю яблоки, вернее мой организм их не любит. Вот такие индивидуальные особенности. Советую прислушиваться к своему организму и кушать на здоровье!
На фото представленные мои фруктовые творения. Самое любимое - это тост с Nutella, бананом и клубникой!

In winter, nice to not only eat, but also to look at the bright juicy fruits and berries! Benefits of long ago known, but I try not to abuse and eating properly. For example, I eat fruit before or after a meal in 30 minutes Since when mixed with food, they turn sour and can cause fermentation. In this case, it lost all good. Also, I never eat fruit in the afternoon or at night. But this rule is important only for those who want to get rid of superfluous kilograms. And I do not like apples, or rather my body does not like them. These are the individual characteristics. I advise you to listen to your body and eat to your health!
The photo submitted my fruit creations. The most favorite - a toast with Nutella, banana and strawberry!



15 комментариев:

  1. Тоже люблю подобные бутики, но нутеллу не покупаю, делаю сама орехово-шоколадную пасту!
    Вкуснее и натуральнее!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Здорово! Какая рукодельница) Наверное такая вкуснотища!!! Ням-ням)))

      Удалить
    2. Нееее!!! Я очень ленивая)))) просто не нравится вкус нутеллы. И как то нашла рецепт пасты - сделала - очень вкусно. И готовить её 20 сек.

      Удалить
    3. Черкни рецепт, пожалуйста))))

      Удалить
    4. Орехи любые, мёд, какао. Пропорции брата на глаз. Если мёд густой можно чуток водички добавить все в блендер до однородной консистенции. Потом можно отрегулировать по вкусу , мёд добавить или какао. Какао беру самый обычный наш.

      Удалить
    5. Классный рецепт! Не знала такого. Спасибо, попробую))

      Удалить
    6. Расскажи потом, как тебе)))

      Удалить
  2. Очень аппетитно! Хотя, я фрукты не очень люблю в принципе, овощи да, а фрукты только под настроение. Видимо, мой организм против такой полезности.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я тоже овощи больше люблю, но и фрукты кушаю. Чаще даже не ем их, а пью! Так как на весь покупной сок аллергия, делаю натуральный)

      Удалить
  3. Как же аппетитно выглядят фрукты у тебя на тарелочке! Я тоже обожаю фрукты:))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Особенно зимой глаз так радуют!

      Удалить
  4. Фотки такие красивые!!!! А я на фрукты, наоборот, вечерком налягаю))))

    Welcome to my blog - http://bezdushna.blogspot.ru

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. И ничего страшного в этом нет! Главное чтоб организм не протестовал)

      Удалить
  5. Нутеллу вкуснее ложкой кушать))))
    На последнем фото красивые салфетки под прибор. У нас вкусы на такие вещицы совпадают)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ложками нутеллу - это я тоже люблю! И вправду вкусы совпадают))))))))))))))))))

      Удалить